VOUCHER PODARUNKOWY - PODARUJ ZDROWIE W TE ŚWIĘTA. Szczegóły w aktualnościach.

Fit śniadanie – twarożek na słodko

Jeśli znudził Ci się klasyczny twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem, to propozycja dla Ciebie!

Składniki: 
- twaróg chudy - 250g (kostka),
- jogurt naturalny 2% tłuszczu - 150g (mały kubeczek), 
- mandarynka - 1 szt.,
- jabłko - 1/4 szt., 
- dojrzałe awokado - 1/3 szt., 
- orzechy włoskie - 1 łyżka,
- płatki owsiane - 3 czubate łyżki, 
- wiórki kokosowe - do posypania.

Wykonanie: 

Banalnie proste! Twaróg zblendować z jogurtem i przełożyć na talerz. Płatki podprażyć na suchej patelni. Płatki dodać do twarożku. Udekorować owocami i orzechami. Posypać wiórkami kokosowymi. Na koniec jeść i chudnąć w oczach.