VOUCHER PODARUNKOWY - PODARUJ ZDROWIE W TE ŚWIĘTA. Szczegóły w aktualnościach.

Dieta śródziemnomorska najlepsza (nie tylko) dla serca

Dieta śródziemnomorska chroni nie tylko przed chorobami serca, cukrzycą i nowotworami. Esposito K., Ciotola M., Giugliano F. i wsp. odnotowali pozytywny wpływ diety mieszkańców basenu Morza Śródziemnego na libido i funkcje seksualne. Do badania zakwalifikowano grupę kobiet i mężczyzn ze zdiagnozowanym zespołem metabolicznym, czyli u których występowały co najmniej 3 z 5 zaburzeń: otyłość brzuszna, podwyższone stężenie cukru we krwi, nadciśnienie tętnicze, hipertrójglicerydemia lub niskie stężenie "dobrego" cholesterolu HDL. Uczestników badania podzielono na dwie grupy. Grupa badawcza stosowała dietę śródziemnomorską (więcej warzyw, owoców, orzechów, produktów pełnoziarnistych i oliwy z oliwek) przez okres 2 lat. Jednocześnie grupa kontrolna nie zmieniła swojego sposobu odżywiania. Po zakończaniu okresu obserwacji zauważono istotną statystycznie poprawę funkcji seksualnych w zakresie zaburzeń erekcji, libido itd. u kobiet i mężczyzn stosujących dietę śródziemnomorską.

 Źródło: 
Esposito K, Ciotola M, Giugliano F, et al. Mediterranean diet improves sexual function in women with the metabolic syndrome.
Int J Impot Res 2007; 19: 486-91.